BEGELEID FIT

Tijdens de Begeleid Fit uren staat er een fitness- en beweeginstructeur tot de beschikking van de leden van de Vrije Fitness.

 

Leden van de Vrije Fitness kunnen langs komen om hun trainingsschema aan te laten passen, nieuwe doelen te bespreken en specifieke vragen te kunnen stellen. Ook wordt er tijdens deze uren aandacht besteedt aan het goed uitvoeren van de oefeningen.

Tijdens deze uren worden ook intakegesprekken gesprekken gehouden. Bij deze intakegesprekken worden de wensen en doelen vastgesteld en wordt er op basis hiervan gezamenlijk een trainingsschema gemaakt.