LAGE RUGGROEP

 Speciaal voor mensen met lage rug problematiek is een preventief beweegprogramma ontwikkeld. Aan lage rugpijn liggen verschillende redenen ten grondslag. Weinig beweging of onjuiste bewegingen op bijvoorbeeld de werkvloer zijn een risicofactor. Maar ook roken, overgewicht, stress, depressieve-klachten of angst spelen een rol.

 

Uit onderzoeken komt naar voren dat bij lage rugpijn wordt geadviseerd om de medewerker zo veel mogelijk in beweging te houden. Het behouden van conditie, ontspanning en gezond leven zijn factoren die de klachten of het verergeren van de klachten en daarmee potentieel verzuim kunnen voorkomen.

 

In dit kader biedt Gezond Leven specifieke trainingen aan in een  small-group, die gericht zijn op het vergroten van de motorische controle, op stabiliteit, op functionele kracht, op mobiliteit, maar ook op ontspanning. Indien noodzakelijk kan in het kader van die ontspanning de yogadocente van Gezond Leven een rol spelen.

 

Op deze manier beoogt Gezond Leven te voorkomen dat cliënten met lage rugklachten eerstelijns zorg nodig hebben, dat de klachten leiden tot verzuim of dat er sprake is van recidivering na eerstelijns zorg; dit door na de fysiotherapeutische trajecten met de cliënt in beweging te blijven.