LEEFSTIJL COACHING

Herken jij dit?

  • Je goede voornemens stranden telkens weer, waardoor je je schuldig voelt en van jezelf baalt 

  • Je vindt het lastig om voldoende beweging in je leven in te bouwen

  • Je wilt afvallen en op gewicht blijven

  • Je hebt weinig energie en je voelt je vaak futloos

  • Je ziet door al die voedingshypes door de bomen het bos niet meer, wat is nu gezond?

  • Je wilt meer rust vinden in de drukte

 

Dan is leefstijlcoaching iets voor jou. Een Leefstijlcoach begeleidt mensen naar een gezonde leefstijl waarbij de pijlers gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning en slaap belangrijk zijn. 

 

In de wereld van vandaag is het moeilijk om in balans te blijven. Een gedragsverandering is nodig om ongezonde patronen en gewoontes uit je leven te krijgen. Een leefstijlcoach kan je hierbij helpen en samen met jou aan je doelen werken. 

 

Sinds 2019 wordt het leefstijlprogramma CooL, Coaching op Leefstijl, vergoed door de zorgverzekeraar. Indien je niet in aanmerking komt voor dit programma dan kan een individueel traject met de leefstijlcoach voor jou passend zijn. Neem contact met ons op om de mogelijkheden hiervoor te bespreken.