"VOOR JE LICHAAM ZORGEN IS EEN INVESTERINGJE KRIJGT ER IETS VOOR TERUG WAT ONBETAALBAAR IS"

gezond leven

OVER ONS

 

Een gezond leven kan bijdragen aan een vitaal gevoel, langer zelfstandig kunnen leven, een sterk lichaam en een goede algehele conditie. Het is een optelsom van allerlei gezonde gewoontes. Wie een gezond leven leidt eet doorgaans bewust en beweegt ook regelmatig. Dat laatste is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Na een blessure, ongeval of revalidatie is het erg belangrijk om op een verantwoorde manier weer te gaan of blijven bewegen. Het zoeken naar grenzen en het opbouwen van conditie is hierbij erg belangrijk. Maar ook door het vele zittende werk ontstaan klachten waardoor het soms lastig kan zijn om weer lekker vrijuit te bewegen. Of je nu herstellende bent of gewoon fitter wilt worden, wij komen graag met je in beweging!

 

Er zijn verschillende soorten trainingen, deze worden zowel binnen als buiten gegeven. Kom langs en doe mee!

SUCCESVERHALEN

"Toen ik begon met trainen had ik last van zware COPD, maar door mijn gezondere leefstijl heb ik al prachtige resultaten geboekt!

JAN

4 november, 2019
GEZOND LEVEN
CONTACT

PREVENTIE TRAININGEN

Gezond Leven - Gezondheidscentrum Broekpolder

Steenhouwerskwartier 29b

1967 KD Heemskerk

Tel: 0251-231900

Volg ons op
  • Facebook
  • Instagram